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| ダイエット
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| ４０男のエアロビ奮戦記 - エアロビでダイエットに奮戦する４０歳男性の日記 |
| 2007/12/23(Sun) 00:33 [修正・削除]
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| サプリメント効果〜健康情報・サプリメント検索
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| サプリメントにも“食べ合わせ”があることをご存じでしょうか？サプリメントどうし、サプリメントと食品、サプリメントと医薬品など、組み合わせによって効果が高まったり、効果が消えたりします。 |
| 2007/11/13(Tue) 06:12 [修正・削除]
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| サプリメントの種類〜サプリメント検索
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| サプリメントの種類は非常に多く、その分類法も様々ですが、大きく分けると「日常的な栄養補給を目的とするサプリメント」と「目的に応じた成分を摂取するためのサプリメント」とに分けることができます。 |
| 2007/11/12(Mon) 20:23 [修正・削除]
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| アミノ酸
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| アミノ酸には、人体に必要なアミノ酸が２０種類あり、必須アミノ酸と呼ばれていますが、そのうちの９種類は人間の身体の中では合成されないので食事で摂取する必要があります。 |
| 2007/11/12(Mon) 09:17 [修正・削除]
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| プロテイン効果〜サプリメント検索
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| サプリメントの中には、ダイエット効果を期待できるものがあります。プロテイン・サプリメントとは、大豆や牛乳など、タンパク質を豊富に含む食品から抽出された高タンパク・低カロリーのサプリメントのことです |
| 2007/11/12(Mon) 08:00 [修正・削除]
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| アルファリポ酸
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| アルファリボ酸は、効果が強すぎるために当初は医薬品として認可され、２００４年に食品として認可されるようになった抗酸化物質です。 |
| 2007/11/12(Mon) 06:48 [修正・削除]
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| ビタミン〜サプリメント検索
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| サプリメントとは、食事で補いきれない栄養素を補充するための健康食品で、薬事法で規制される薬と違って、ビタミン以外の栄養素、例えばミネラルなども一緒に補給することができます。 |
| 2007/11/12(Mon) 00:29 [修正・削除]
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| 薬物依存症〜健康情報・薬なんでもサーチ
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| 薬物依存症とは、脳に作用する働きのある薬物に対して依存する精神疾患のことです。 薬物には、麻薬や覚せい剤だけではなく、お酒に含まれるアルコール、タバコのニコチンなども含まれます。 |
| 2007/11/11(Sun) 23:05 [修正・削除]
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| サプリメントマカ〜サプリメント検索
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| サプリメントの中で人気があるものの一つに、マカのサプリメントがあります。 マカとは、アンデス山脈に自生する、カブの形に似たアブラナ科の植物。 |
| 2007/11/11(Sun) 04:25 [修正・削除]
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| 天然サプリメント
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| 天然サプリメントとは、より自然に近い材料を使って作られたサプリメントです。 天然サプリメントの効能は、その原材料によってさまざま。 |
| 2007/11/11(Sun) 02:05 [修正・削除]
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| ミネラル
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| ミネラルといえばカルシウム、鉄などを思い浮かべる方も多いでしょうが、微量元素が生体活動のコントロールに欠かせないことが広まるにつれて、サプリメントの種類も増えつつあります。 |
| 2007/11/11(Sun) 02:04 [修正・削除]
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| ルテイン〜サプリメント検索
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| ルテインはルティンとも呼ばれ、ブルーベリーやカシスなどの緑黄色野菜や果物に含まれる色素・カロテノイドの一種です。ルテインは、目に対して他の食べ物にはないとても大きな効果がります。 |
| 2007/11/10(Sat) 23:05 [修正・削除]
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| サプリメントアドバイザー
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| 「サプリメントアドバイザー」とは民間資格の一種で、サプリメントの選択や摂取などに関する的確なアドバイスができる人材を認定するものです。 |
| 2007/11/10(Sat) 21:30 [修正・削除]
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| ハーブ植物成分〜サプリメント検索
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| サプリメントの中には、ハーブサプリメントという、天然の植物成分をまるごと摂取できるサプリメントがあります。ハーブとは、古来より自然治療に使われてきた植物のことです。 |
| 2007/11/10(Sat) 08:00 [修正・削除]
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| 睡眠薬
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| 睡眠薬は、睡眠導入剤と呼ばれ、寝つきの悪さや、眠りの浅さを改善する薬です。 睡眠薬というと、依存してしまう、大量に飲むと死んでしまうなどの不安を感じる人が多いと思います。 |
| 2007/11/10(Sat) 06:42 [修正・削除]
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●つくってみたいビーズアクセサリー
アクセサリーでも、自分で手作りすることが魅力のビーズアクセサリー。
ビーズは、カラーバリエーションが豊富で、透明感のある赤や緑、青、黄色、紫、シルバー、ゴールドと、いろんな濃淡があり、ひとつぶひとつぶが輝きを放っています。
形もさまざま。よくある丸ビーズのほか、四角、しずくの形、勾玉、星型、三日月型、楕円、そろばん型、ハート、はては人形や金魚のビーズまで、楽しさも広がります。
イタリアの職人がベネチアングラスを使って、ひとつひとつ手作りしたという、ベネチアンビーズ。その小さなひとつぶの凝った模様や形状の美しさといったら、それだけで芸術品ですね。クリムトやモネといった名前のビーズもあります。どんなアクセサリーができるのか、ドキドキします。
テグスやワイヤーにいろんな色や形のビーズを通すだけで、オリジナルのアクセサリーが楽しめます。大人でも子供でも楽しめるビーズアクセサリー。まずは、自分の指にはめる指輪から、おそろいデザインのブレスレッドに、ネックレス、携帯ストラップ、いろんなオリジナルグッズ、つくってみたいですよね。
ビーズアートにも資格があります。文部科学省許可（財）日本余暇文化振興会認定のビーズスキル認定講座で、プロを目指すことができます。
配色やデザインのセンスやテクニックを磨いて、アクセサリー・デザイナーや、ビーズインストラクターになるのも、楽しそうで素敵ですね。
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